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廣東遠光電纜實業有限公司舉辦職場心理減壓專題講座
2016-05-26
2016年5月19日，廣東遠光電纜實業有限公司在遠光大廈四樓培訓室舉辦以“心情放松、工作輕松”為主題的職場心理減壓專題講座，從情緒與心理疏導角度幫助員工釋放精神正能量，為員工心理減壓，公司各部門的辦公室人員都參加了講座。 本次講座邀請了資深形象禮儀講師、香港福納商學院服飾療愈 清遠分院院長陳天麗老師為大家講課。講座開展前，首先進行的是破冰游戲，看動作猜詞語，在場的員工積極踴躍參加，在有趣的活動中大家放松了心情。
講座中，陳老師從壓力的來源、反應以及對自我情緒的調節等方面入手，利用案例剖析、圖片講解、現場互動等形式，讓員工領會到生活中一些細小的情緒都會給工作和生活帶來或好或壞的影響。重點向大家講述了如何調整工作和生活中的壓力，有效管理自己的情結。療愈壓力主要有八種方法：即食物療愈、音樂療愈、服飾療愈、冥想療愈、沐浴療愈、運動療愈、寫作療愈和微笑療愈等。培訓現場氣氛輕松活躍，大家積極互動、敝開心扉、釋放壓力、感知，取得了較好的培訓效果。
本次心理減壓培訓是遠光公司推進員工關愛的又一舉措，讓員工發泄壓力情緒管理，懂得如何進行壓力情緒的自我疏導，從而以更加積極、健康的心態，面對工作，享受生活。
